PACK SISTEMA INMUNE. Refuerza tu inmunidad.
Yoga Terapéutico para todos los públicos
Video 1.- Meditación Nyasa:
Práctica meditativa de 13 minutos.
Colocando las manos en diferentes partes del cuerpo para dirigir y estimular el flujo del prana. Junto con Karanyasam, gestos con los dedos para atraer a la atención plena.
Video 2.- Automasaje:
Práctica de 10 minutos.
Energizando y nutriendo nuestro propio cuerpo.
Video 3.- Serie Sistema Inmune:
Práctica de 30 minutos.
Para activar y reforzar nuestro Sistema Inmune, trabajando con técnicas de Pranayama y Asana suaves.
Video 4.- Samkalpa:
Práctica de 7 minutos.
Instrumento de transformación psicológica. Pensamiento semilla, creamos nuestra realidad a través de intenciones.
