PACK SISTEMA INMUNE. Refuerza tu inmunidad.


Yoga Terapéutico para todos los públicos

Video 1.- Meditación Nyasa:

Práctica meditativa de 13 minutos.

Colocando las manos en diferentes partes del cuerpo para dirigir y estimular el flujo del prana. Junto con Karanyasam, gestos con los dedos para atraer a la atención plena.

Video 2.- Automasaje:

Práctica  de 10 minutos.

Energizando y nutriendo nuestro propio cuerpo.

Video 3.- Serie Sistema Inmune:

Práctica de 30 minutos.

Para activar y reforzar nuestro Sistema Inmune, trabajando con técnicas de Pranayama y Asana suaves.

Video 4.- Samkalpa:

Práctica de 7 minutos.

Instrumento de transformación psicológica. Pensamiento semilla, creamos nuestra realidad a través de intenciones.