
SOLTAR PARA VOLVER A EMPEZAR
Soltar el pasado, lo que nos para, lo que nos condiciona. Soltar para ser más libres y abrirnos a recibir lo que sea que tenga que llegar. ¿Qué puedo aprender de aquello que no salió como yo esperaba? A veces nos quedamos aferrados a nuestros propios pensamientos, a...
leer másAUTOPISTA HACIA LA PAZ
Práctica de Asana como una devoción hacia nosotros mismos, cuando estamos paralizados por la tristeza, volvamos a nuestra práctica, volvamos a nuestro cuerpo, volvamos a la calma… Asana como un puente para reconectar con ese estado de bienestar, con nuestra...
leer másDARNOS UN RESPIRO
DARNOS UN RESPIRO Llevamos meses llenando nuestros sentidos de noticias, de números, información repetida hasta la saciedad. Ahora más que nunca volver hacia adentro es una necesidad. Sí volver hacia adentro, cerrar los ojos y simplemente sentir, sentirnos respirar,...
leer másVIVIENDO EL MOMENTO PRESENTE
VIVIENDO EL MOMENTO PRESENTE. STIRA_ SUKHAM ASANAM Patanjali presenta Asana como un estado de conciencia en el cuerpo, respiración y mente. STHIRA_ estabilidad, firmeza, presencia SUKHAM_ comodidad, bienestar. Asana debería tener estas cualidades. Según el maestro...
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