por Vir flow yoga | Ene 17, 2022 | Sin categoría
Soltar el pasado, lo que nos para, lo que nos condiciona. Soltar para ser más libres y abrirnos a recibir lo que sea que tenga que llegar. ¿Qué puedo aprender de aquello que no salió como yo esperaba? A veces nos quedamos aferrados a nuestros propios pensamientos, a...
por Vir flow yoga | Dic 16, 2020 | Yoga
Práctica de Asana como una devoción hacia nosotros mismos, cuando estamos paralizados por la tristeza, volvamos a nuestra práctica, volvamos a nuestro cuerpo, volvamos a la calma… Asana como un puente para reconectar con ese estado de bienestar, con nuestra...
por Vir flow yoga | Nov 17, 2020 | Yoga
DARNOS UN RESPIRO Llevamos meses llenando nuestros sentidos de noticias, de números, información repetida hasta la saciedad. Ahora más que nunca volver hacia adentro es una necesidad. Sí volver hacia adentro, cerrar los ojos y simplemente sentir, sentirnos respirar,...
por Vir flow yoga | Nov 5, 2020 | Yoga
VIVIENDO EL MOMENTO PRESENTE. STIRA_ SUKHAM ASANAM Patanjali presenta Asana como un estado de conciencia en el cuerpo, respiración y mente. STHIRA_ estabilidad, firmeza, presencia SUKHAM_ comodidad, bienestar. Asana debería tener estas cualidades. Según el maestro...
