Práctica de Asana como una devoción hacia nosotros mismos, cuando estamos paralizados por la tristeza, volvamos a nuestra práctica, volvamos a nuestro cuerpo, volvamos a la calma…
Asana como un puente para reconectar con ese estado de bienestar, con nuestra respiración, con nosotros mismos, con ese lugar de calma que todos tenemos dentro.
Conectando con Bhakti Yoga, con el amor, con el amor hacia nosotros y desde ese profundo sentimiento poder compartirlo con nuestros semejantes y quizás poder extenderlo hacia todos los seres… buscando la Unidad con todos y con todo…
Cuando tu corazón se sienta bloqueado por la tristeza, considera la posibilidad de añadir a tu práctica, la conexión con tu corazón, quitando alguna capa de coraza, y dejar que nuestro corazón pueda coger espacio y que haga su gran labor, la de Amar.
Los Beatles cantaron: “ the love you take is equal to the love you make”, “ el amor que recibes es equivalente al amor que das”… será cierto?
La conexión con el corazón, con nosotros mismos… es una autopista hacia la Paz.
